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100比50多几倍,顺产后还是比孕前胖50斤,哺乳期女性该如何从150斤恢复到100斤?


时间:

顺产经历:

中午开始规律十来分钟一次,晚上就七八分钟一次,九点到医院检查开宫口0.5公分,接着住院,医院床位紧张还是睡走廊,那个滋味不好受,一整晚都是五六分钟的规律疼,全程没睡着,半夜别人家小孩那哭声呀,一个接一个,走廊里别人打呼噜声也是无语了。第二天早上医生又给内检才开一指,哎,当时心情崩溃呀,又疼。接着还是一直五六分钟痛一次,没痛的时候就去走走,我姨妈教我疼的时候憋气用力,帮助开指,下午住进病房了,然后肚子更疼了,三四分钟疼一次,我在床上疼了两三个小时,下午饭都吃不下,因为医生让我想上大号再给我内检,一直没感觉,七点多我老公下班回来了就拉着我一直走走,疼得直接吐了一次,越来越疼两三分钟疼一次,然后去找医生给我内检,医生居然来句看我这疼痛的样子不像开了三指的人


让我继续等着,我比较能忍,不爱表现,疼也不吭声,忍着,后来我老公就硬叫护士给我内检,一看开四指了,马上进产房,都惊讶到了。后来收拾进产房,因为下午没吃饭一点力气都没有,医生让买红牛准备水拿隔床垫,我就进产房了,那时候刚好十点,进去一个人都没有,好大,让我脱了裤子,好冷,医生给我盖了东西,绑上胎监,然后就等着,十点半羊水破了,一直疼不停,我强忍住呀,越来越疼我就受不了想吐,又吐了好多,医生细心的给我弄完,看我一点东西没吃又吐吃不下给我打上了营养液,十点50分左右给我内检差不多开八指,让我试着生一下,可以就生,然后就教我深吸一口气然后使劲用力,用力要久,医生全程一直鼓励我,让我加油,说看到头了,给我喂水,十一点半多,头慢慢出来一点,我因为没力气要求医生给我侧切,他说也让我用力头出来一半了就给我切,十二点头出来了,给我一切,我一用力一下子一股热流出来了,宝宝就开始哭了,刚好12点12分,一下子终于歇口气,接着医生给剪系带,给我看是男孩,给她弄一些事,医生接着给我取胎盘,然后给我打了一点麻药,接着缝针,里外三层,缝了半个小时多,疼死了,居然打了麻药也疼,接着在产房观察两个小时,就推出去了,这就是我的顺产经历,简直要命,还好我够能忍,全程没哭过没叫,医生也很好
自从怀孕后,就成全家人关注焦点,我不懂,都听他们的,各种吃,各种补 整个孕期增了30公斤!!我天!!要是换作现在,打死我也不吃那么多!好了,肉不是长在你们身上,还说胖点好,身体好!我去去去,孕前小巧玲珑的我,现在成了团子了,还没地儿哭~~

以为月子里喂奶体重会下去,结果一斤没掉。

我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,

一直氚到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来。

现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。

妈妈的身体经历了生产而疲惫不堪,内分泌也发生了很大的变化,因此,很多妈妈在产后易出现哭泣、忧郁、烦闷等情绪变化,大多发生在产后3天,并持续7天左右。



这是由于分娩刺激而引起的较强烈的精神反应,通常症状会很快减轻或消失。然而少数人却会持续较长时间,有的甚至发展为抑郁症。

为此,除了要在产前从心理上做好准备外,在产后这一人生的特殊时期,家人一定要倍加理解和多加关爱。

孩子爸爸最好能陪伴在妈妈身边,对于生男孩或女孩都不要埋怨。

凡事主动去做,给妻子最大的方便,让妈妈在产后处于愉快而无忧的情绪中,这样有助于身体恢复得更快更好。

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